Körperfett-Verteilungsmuster-Index KVI

© 2008-01-08, billigdrucker.de
Neben BMI (Body-Mass-Index, siehe unten), dem gemessenem Bauchumfang in Zentimetern und dem "WHR" (Waist to hip-ratio) ist der sogenannte KVI (Körperfett-Verteilungsmuster-Index) eine alternative Berechnungsmethode zur Bewertung des Übergewichts einer Person (männlich oder weiblich). Der Körperfett-Verteilungsmuster-Index wird aus dem Quadrat (²) des Bauchumfangs (in cm) geteilt durch den Hüftumfang (in cm) berechnet. Ein nach Experten-Angaben ideales Fettverteilungsmuster ergibt sich bei Männern bei einem KVI-Wert, der kleiner als 75 ist. Bei Frauen sollte der KVI-Wert dann kleiner als 60 sein. Im höheren Bereichen …

… können sich gesundheitliche Risiken ergeben, siehe Tabelle:

KVI: Körperfett-Verteilungsmuster-Index
Bauchumfang² / Hüftumfang

• ideales Fett-Verteilungsmuster:
  • Männer: <75
  • Frauen: <60
• signifikante gesundheitliche Gefährdung, z.B. Herz-Kreislauferkrankungen:
  • Männer: 75 bis 85
  • Frauen: 60 bis 75
• sehr hohe gesundheitliche Gefährdung:
  • Männer: >85
  • Frauen: >75

BMI Body-Mass-Index
Berechnungsmethode für Übergewicht und Körperfett

Adipositas (also Fettleibigkeit, Fettsucht, Obesitas) ist erreicht, wenn der errechnete BMI gleich bzw. größer als 30 ist. Die Berechnungsmethode lautet:
• Körpergewicht (kg) dividiert durch [Größe (m)]²
• Beispiel: Größe 1,80 m, Gewicht 90 kg

  Berechnung: 90 / (1,8)² = 28. Abhängig vom Alter (und unabhängig von den individuellen Körperproportionen) wäre dies bereits zu hoch. Da Muskeln jedoch schwerer als Fett sind, ist die BMI-Methode ungenau.